Suplementos dietarios y vitamínicos: entre beneficios poco claros y riesgos, la advertencia de especialistas
Multivitamin/mineral dietary supplements can refer to merchandise of greatly various compositions and attributes. N
Al elegir un multivitamínico fileíjate en el etiquetado para conocer su fórmula y elegir el great para ti. Revisa que sea un producto aprobado; desconfía de los llamados productos milagro, es decir aquellos que parecen demasiado buenos para ser verdad.
Enfermedades que dificultan la absorción de nutrientes. Las personas que padecen enfermedades que afectan a la absorción de nutrientes (como la enfermedad de Crohn, el consumo crónico de alcohol, etcetera.
Es necesaria para la piel y aparato circulatorio, participa en la formación de ácidos grasos, ayuda en la desintegración de carbohidratos y grasas para mantener la temperatura corporal estable y los niveles de energía óptimos. Estimulador del crecimiento de células saludables.
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Estas afirmaciones generales se refieren a las vitaminas y minerales que contiene el suplemento y no son necesariamente específicas de los efectos del suplemento en sí.nine
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Exceder la dosis recomendado puede ocasionar efectos adversos no deseados. Los fumadores deben evitar los Productos Funcionales multivitamínicos que contienen grandes cantidades de vitamina A porque podría aumentar el riesgo de cáncer de pulmón.
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Deportistas que están sometidos a duros entrenamientos pueden necesitar consumir algún complemento para rendir mejor.